Dale Carnegie
431 Zitate

Es soll möglich sein, alle Probleme zu vergessen, wenn man gelernt hat, seine Augenmuskeln völlig zu entspannen. Der Grund, warum die Augen für den Abbau nervöser Spannungen so wichtig sind, liegt darin, daß sie ein Viertel der vom Körper verbrauchten Nervenenergie verbrennen. Deshalb leiden auch so viele Menschen mit vollkommen normaler Sehkraft an 'Augenbrennen'. Sie spannen ihre Augen zu sehr an. Sie können in den seltsamsten Augenblicken entspannen, fast überall und immer. Fangen Sie damit an, daß Sie sich vorstellen, wie Sie Ihre Augen- und Gesichtsmuskeln entspannen, und wiederholen sie immer wieder: 'Laßt los! Laßt los ... loslassen und entspannen.'Spüren Sie, wie die Energie aus Ihren Gesichtsmuskeln zum Zentrum Ihres Körpers fließt? Stellen Sie sich so frei von Spannungen vor wie ein Baby.

334

Moral

29