Spencer JohnsonSi eres tú quien provoca el cambio, ya no te asustará.394DestinoPoder
Spencer JohnsonEl presente se reduce a comprender que: yo soy yo, de la manera en que soy... Justo en ese momento. Y ese es un regalo perfecto.385PoderSociedad
Spencer JohnsonEs lo que pasa cuando uno desea el dinero, lo consigue, y descubre que no le trae la felicidad, y sin embargo ambiciona todavía más, creyendo que al fin eso va a hacerle feliz.365FamiliaSabiduría
Spencer JohnsonCuando descubras el regalo perfecto estarás satisfecho de permanecer dondequiera que te encuentres.334ArteDolorMotivación
Spencer JohnsonVeo el mundo de otra manera cuando hago buen caso de mí mismo.345ArteCrecimientoFamilia
Spencer JohnsonNotar enseguida los pequeños cambios ayuda a adaptarse a los cambios más grandes que están por llegar.324DolorSociedadVerdad
Spencer JohnsonO cambias o te extingues.325DolorFilosofía
Spencer JohnsonNunca, nunca tenemos bastante de lo que necesitamos. Cuando no cuido de mí mismo, no veo satisfechas mis necesidades básicas. Entonces exijo a los demás que hagan lo que sólo yo p… ▶305MotivaciónMuerte
Spencer JohnsonUna cosa que hago cuando me siento agobiado, cuando todo corre prisa y pierdo la perspectiva, es formularme otra pregunta sencilla: De aquí a diez años, ¿Qué importancia tendrá to… ▶295FamiliaFe
Spencer JohnsonAdáptate rápidamente al cambio.284PoderTristezaVida
Spencer JohnsonAntes de poder atender a algo o a alguien, debo aprender a atenderme a mí mismo.274Fe
Spencer JohnsonEn un minuto de silencio a solas conmigo mismo, primero adquiero conciencia, de lo que estoy haciendo, y luego puedo elegir si voy a buscar un camino mejor.275MuerteSabiduría
Spencer JohnsonCada uno de nosotros sabe lo que es bueno para él. Sólo necesitamos detenernos el tiempo suficiente para hacer caso de nosotros mismos.264Verdad
Spencer JohnsonPuedes ver satisfechas algunas necesidades muy importantes..., como la de romanticismo, ternura y afecto. Pero no las necesidades primarias..., como ser feliz. De eso debes cuidar… ▶265EsperanzaJusticiaVerdad
Spencer JohnsonMe trato a mí mismo como me gustaría que me tratasen los demás.244ArteFelicidadMotivación
Spencer JohnsonLas cosas sólo pueden mejorar cuando uno deja de hacer lo que no sirve.255MotivaciónTristeza
Spencer JohnsonUnas veces conviene mirar primero por los demás, y otras veces es preferible cuidar primero de mí mismo. Lo bueno del asunto es que la manera de cuidar de mí mismo suele servir ta… ▶245Justicia
Spencer JohnsonAquello a lo que temes no es nunca tan terrible como lo imaginas. El temor que dejas crecer en tu mente es mucho peor que la situación real.245PoderTristeza
Spencer JohnsonCuando me parece que la gente no me trata bien, considero cómo me trato a mí mismo.245Libertad
Spencer JohnsonSabía que, en ocasiones, algo de miedo puede ser bueno. Si temes que las cosas empeoren si no haces nada, eso te puede mover a la acción. Sin embargo, de nada sirve estar tan asus… ▶224FamiliaTiempo
Spencer JohnsonLo curioso es que, desde que empecé a hacerme caso a mí mismo, la gente me dice que se siente más a gusto conmigo, y con ellos mismos.224EsperanzaFelicidad
Spencer JohnsonTu manera de ver la vida es la mejor manera de cuidar de ti mismo. Tu perspectiva es lo que te hunde o te levanta. Y la actitud es algo que podemos elegir.235CrecimientoFeTiempo
Spencer JohnsonSi es complicado, seguramente forma parte del problema. Si es sencillo, podría ser una solución.214ArteEsperanzaPoder
Spencer JohnsonPodremos tener juntos una relación maravillosa cuando yo la tenga conmigo y tú la tengas contigo.225Dolor
Spencer JohnsonEl dolor surge de la diferencia entre lo que es el presente y lo que desearía que fuera.204Poder
Spencer JohnsonControla el cambio: huele el queso a menudo para saber cuándo empieza a enmohecerse.195AmorSociedad
Spencer JohnsonAlgunas personas comprenden el valor del valioso presente cuando aún son jóvenes. Otras lo comprenden en la madurez. Otras más, al alcanzar la vejez y algunas jamás lo comprenden.155MemoriaVida
Spencer JohnsonCuando me siento culpable por los errores del pasado, o cuando me invade la ansiedad por la incertidumbre del futuro, ceso de vivir en el presente. Es entonces cuando surge el dol… ▶144Amor
Spencer JohnsonCuanto más cuido de mí mismo, menos resentimiento e irritación tengo, y más cariñoso me muestro conmigo mismo y con los demás.144Amor
Spencer JohnsonEl regalo perfecto no es un objeto que alguien pueda entregarte. Es un presente que sólo tú puedes obsequiarte.145FilosofíaHumorJusticia
